A Lumina Spark inkluzív rendszerében vizsgált nézőpontokon keresztül, mélyebb önismeret birtokában könnyebben ismerhetjük fel, milyen hatással van ránk a stressz, ami egy idő után a kiégéshez vezethet. Mert vannak jelek.
Ha ezeket azonosítjuk, időben és tudatosan kezeljük, megtehetjük azokat a lépéseket, melyek mentális egészségünk megőrzése érdekében szükségesek.
Mire figyeljünk? Spark portrénkban a túlterhelésekre vonatkozó részek támpontot adnak ehhez:
